Udany urlop bez klątwy Faraona
Po długim oczekiwaniu wreszcie możemy pomyśleć o kierunku podróży i zaplanować wakacyjny urlop. Uzbrojeni w maseczki, środki dezynfekujące powinniśmy również zadbać o swój organizm, szczególnie gdy w czasie letniego odpoczynku dopadnie nas zemsta (klątwa) Faraona. Ta nieprzyjemna przypadłość objawia się bólem brzucha, gorączką, biegunką i wymiotami. Aby nie spędzić wakacji w hotelowej łazience, należy przestrzegać kilku prostych zasad.
Przed wyjazdem należy wzmocnić mikrobiotę jelitową poprzez picie mlecznych produktów fermentowanych takich jak: jogurt, kefir, maślanka, zsiadłe mleko, które zawierają probiotyki – dobre bakterie niezbędne dla naszego organizmu tj. Lactobacillus lub Bifidobacterium. Stanowią one naturalną tamę dla rozwoju bakterii chorobotwórczych.
- Do picia wybieraj wodę butelkowaną lub przegotowaną.
- Do mycia zębów używaj także wody butelkowanej lub przegotowanej.
- Wybieraj pożywienie uprzednio poddane obróbce termicznej.
- Owoce i warzywa myj, sparz i obierz ze skórki. Dzieciom nie podawaj surowych warzyw lub owoców, szczególnie gdy wcześniej nie miały z nimi kontaktu.
- Rumianek dobry na wszystko. Skorzystaj z mocy ziół, które działają przeciwzapalnie i regulują pracę jelit.
Zapraszamy wszystkie placówki edukacyjne do udziału w bezpłatnym programie „Mamy kota na punkcie mleka” – najciekawszego programu edukacyjnego o tematyce zdrowotnej skierowanego do uczniów. Program sfinansowany jest z Funduszu Promocji Mleka i organizowany przez Polską Izbę Mleka we współpracy z Polską Federacją Hodowców Bydła i Producentów Mleka. Dzięki ciekawej formie komunikacji przedstawiamy Państwu korzyści z wprowadzenia do codziennej diety mleka i jego przetworów. Jak to robimy? Sprawdźcie naszą stronę internetową www.kochamleko.pl oraz odwiedźcie naszego Facebooka https://www.facebook.com/mamykotanapunkciemleka
(Informacja prasowa Polskiej Izby Mleka)