Zielone smoothie bowl

17 marca 2021 r.

Składniki:

• 100 g szpinaku


• 2 kiwi


• 250 ml mleka Łaciate 3,2%


• 1 banan


• 50 g jarmużu


• wiórki kokosowe


• 2 łyżeczki nasion chia

Przygotowanie: Umyty szpinak, obrane kiwi i banana, jarmuż, mleko Łaciate i nasiona chia wkładamy do kielicha blendera. Miksujemy na gładką masę. Wkładamy do głębokiej miski, a następnie dekorujemy świeżymi owocami i wiórkami kokosowymi.