Nowa piramida żywieniowa – koniec z kłamstwami na temat mleka

Teorii na temat właściwego, czy też zdrowego odżywiania jest bardzo wiele. Są zwolennicy diety wegańskiej, którzy jedzą tylko rośliny, zwolennicy diety ketogenicznej z kolei preferują przede wszystkim białka i tłuszcze zwierzęce. Gdzieś pośrodku jest statystyczny konsument, który nie przestrzega żadnej konkretnej diety, ale stara się ogólnie żyć zdrowo. Dla niego kierunkowskazem jest od lat tzw. piramida żywieniowa. I tu zaszła rewolucyjna zmiana.

15 stycznia 2026 r.